民眾護腎專區

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腎臟是人體重要的器官,除了能代謝廢物和調節血壓,亦能維持身體各方面的平衡; 然而,若平時沒有好好保養腎臟,加上許多不良習慣,就可能會衍生腎臟相關疾病,一旦腎臟出問題,其他疾病也會接踵而來。本基金會希望傳遞正確的護腎方法,使健康民眾了解如何有效預防腎臟病,也讓腎臟病的病友學會如何防止病情惡化。

⦿ 認識腎臟

腎臟在人體的後方,腰部後側,脊椎骨兩側,蠶豆狀,左高右低。


 

⦿ 功能

清除代謝廢物
不致噁心、嘔吐

穩定體液恆定
不致水腫

調節血壓
不致高血壓

維持電解質酸鹼
不致電解質酸鹼失衡

協助製造紅血球
不致貧血

合成維他命 D
不致軟骨症、抽筋

排泄藥物
不致藥物中毒

 


⦿ 腎臟病的原因

導致腎臟病的原因有很多種,包括:糖尿病、腎絲球腎炎、高血壓、腎間質病變(尿路阻塞、結石、感染與藥物傷害)、多囊性腎臟。其中糖尿病為最大宗,佔大約4成,其次是腎絲球腎炎,兩者的比例約佔全部腎臟病的三分之二。

 

    尿    

體內胰臟無法製造足夠的胰島素,使葡萄糖無法進入細胞內,而存留在血液中,因此血糖濃度升高。主要影響腎臟代謝異常。糖尿病檢測通常以糖化血色素為指標,有英國研究指出,糖化血色素每上升1%,則發生微白蛋白尿的風險增加8%,發生巨觀白蛋白尿的風險增加10%;而白蛋白尿是腎臟病前期的特徵,所以糖尿病患者需控制好血糖濃度,才不會影響腎臟功能。

 

 

腎絲球腎炎

腎臟內的腎絲球產生發炎反應,導致高血壓、水腫和血尿等症狀,主要是免疫異常引起的。

 

 

        

指動脈血壓持續升高,重點在於「多次」測量的血壓平均值高,而非「偶而」出現的血壓短暫升高,現行定義為收縮壓高於或等於140 mmHg或舒張壓高於或等於90 mmHg。高血壓容易對血管造成傷害,進而影響腎臟功能。在英國的研究中,收縮壓每上升10 mmHg,發生微白蛋白尿的風險就會增加15%,發生巨觀蛋白尿的風險增加15%、發生腎絲球過濾率小於60ml/min/1.73m2的風險增加11%、肌酸酐倍增的風險增加39%。至於高血壓的致病因素很多,例如:遺傳、種族、年齡、肥胖、缺少運動、喝酒過量、飲食太鹹、口服避孕藥、性別(<45歲:男>女,45-54歲:男=女,>54歲:女>男)與其他疾病(如慢性腎臟病或內分泌病變)。

 

 

腎間質病變

常見的腎間質病變為間質性腎炎,指的是腎臟內非腎絲球的組織(腎小管)發炎。在臨床上,最常見的原因為藥物傷害,包括:非類固醇類抗發炎止痛藥(特別是強效性止痛藥)、馬兜鈴酸屬中草藥偏方,兩者均可能會對腎臟造成很大的傷害,甚至危害生命。

 

 

多囊性腎臟

多囊腎是最常見的遺傳性腎臟疾病,生長異常的囊腫—俗稱水泡,把正常的腎臟組織佔去,當生長異常的水泡長滿了腎臟的時候,正常的腎臟組織就失去了功能,造成腎臟衰竭。