愛樂藝術坊發展協會 推廣瑜珈養生健康課程
週 四下午13:30～14:30
授課老師：黃馨慧 •教學年資25年以上 •中華民國瑜伽協會研習合格師資
•桃園市瑜伽協會前秘書長
•中華民國沖道瑜伽協會研習
開放體驗報名～
「探索身心平衡，綻放瑜珈之美」
歡迎加入我們愛樂藝術坊瑜珈課程，這是一趟啟發身心靈的旅程。瑜珈不僅僅是一種運動，更是一種生活方式，帶給你無盡的好處。 🌿 **身體的柔軟度**：透過精心設計的瑜珈動作，你將體驗到肌肉的伸展，增進身體的柔軟度，讓你的動作更加靈活輕盈。 🌬️ **深呼吸的力量**：學習正確的呼吸技巧，提升肺活量，增進氧氣供應，讓你擁有更多的活力與精力。 🧘 **心靈平靜**：在瑜珈課程中，我們注重冥想與冥想，幫助你達到心靈的平靜，減輕壓力，提升情緒穩定性。 🌅 **提升專注力**：透過不斷精進的練習，你將培養更強的專注力，不僅適用於瑜珈，同時也能在生活中受益。 無論你是初學者還是有瑜珈基礎的人，我們的課程都能滿足你的需求。一同加入我們，讓瑜珈的種子在你心中生根發芽，綻放身心平衡的美好。
