【🌸 聰明選擇家庭用油 🌸】

A.多元不飽和脂肪酸:沙拉醬使用(大豆油、葵花油)

B.單元不飽和脂肪酸:生飲、涼拌(苦茶油、堅果油、維義油之鑽127)

C.飽和脂肪酸:高溫烹調(豬油、椰子油、維義油之鑽127)